精选五谷杂粮之黄瓜籽

黄瓜籽的营养成分

1、黄瓜籽中含有很多钙质

黄瓜籽中含有很多钙质，从古至今黄瓜籽便是民间正骨的祖传秘方之一，现代社会中黄瓜籽也是正骨和健骨及补钙补锌的关键食村之一，大家平常服用黄瓜籽对腰疼、腿疼及其四肢麻木等病症都是有非常好的减轻功效，在骨裂和骨病之后服用黄瓜籽粉能让断骨迅速再造，另外也可以减少缺钙症状的出現。

2、黄瓜籽中所含的营养元素多

黄瓜籽中有多种对身体有利的营养元素，除开钙之外也有多种碳水化合物和维生素存有，此外麦芽糖醇和葡萄糖及其多种甙类成份也是黄瓜籽所含有的，它们能够合理减少冠心病和身体肥胖症的形成。黄瓜籽中维生素的类型有很多，在其中维生素A、B、C的含量都特别高，细胞消化吸收之后能合理减少细胞癌变的形成。

3、黄瓜籽中营养元素含量高

黄瓜籽中有多种微量元素，除开钙还有磷、铁、锌等多样营养物质，这种化学物质进入到身体之后能够袪风除湿，也可以调养人体内脏的功能，针对大家的病后身体修复及其细胞的再造与新陈代谢都是有积极意义，再有就是能够调整经脉，对增强记忆力也是有显著的功效。